Какие химические вещества вредят эндокринной системе

Невидимая опасность: какие вещества вредят эндокринной системе

В повседневной жизни нас окружает множество химических веществ. Они содержатся во всем, чем мы привыкли пользоваться каждый день.

Мы пьем воду, молоко, кефир из пластиковых бутылок, моем руки мылом, которое содержит химические компоненты, используем отбеливающие и антибактериальные зубные пасты, даже не задумываясь о том, насколько они далеки от натуральности.

Именно поэтому, ученые со всего мира занимаются изучением вопроса влияния химических веществ на организм человека.

Сегодня речь пойдет о компонентах, которые негативно воздействуют на эндокринную систему человека. Специалисты определили такие вещества в одну группу — эндокринные дизрапторы.

По словам американского профессора, биолога Томаса Зойлера существует около 800-1000 таких опасных веществ. Они содержатся в таких товарах и продуктах, как металлические банки, пластик, моющие средства, еда, игрушки и др. Давайте рассмотрим данные категории подробнее.

1. Питьевая вода

Не секрет, что вода, которую мы пьем не самая чистая и безопасная для здоровья. Именно поэтому, многие из нас используют современные системы фильтрации воды. Это необходимо для того, чтобы такие компоненты, как мышьяк, атразин, перлхлорат не попали в наш организм, тем самым не спровоцировав серьезные нарушения функций эндокринной системы.

2. Консервы

Употребление консервов чревато скоплением в организме бисфенола-А. Данный токсин может не только нарушить работу эндокринной системы, но также вызвать структурные нарушения работы головного мозга, половую дисфункцию и множество других опасных заболеваний.

hippocrat.net

Рекомендуем перед покупкой консервированных продуктов внимательно изучать упаковку: если на ней указано “Free-BPA” (свободные от Бисфенола), то употребление такого продукта уже не будет таким опасным. Однако, стоит отметить, что лучше отдавать предпочтение консервам в стеклянной таре.

3. Средства личной гигиены

Ежедневно мы используем кремы, шампуни, зубные пасты, декоративную косметику. Но известно ли вам, что в этих средствах могут содержатся опасные для здоровья вещества? Речь идет о таких группах химических веществ, как фталаты. Они способны нарушить работу эндокринной системы, спровоцировав бесплодие, рак и другие опасные недуги.

Еще одним химическим компонентом, который содержится в косметических средствах и может нарушить работу эндокринной системы является триклозан. Зачастую он входит в состав зубных паст.

Именно поэтому во многих странах мира запрещено использование данных компонентов, а потребители все больше внимания обращают на органическую косметику.

4. Кухонная посуда

Еще одной опасностью, таящийся в нашем доме может оказаться посуда. Речь идет о пластиковых контейнерах, а также о посуде с антифригарным покрытием. Посуда из пластика может содержат опасный бисфенол-А, о котором мы уже рассказывали выше.

Что касается антифрегарного покрытия, то при нагревания такой посуды, выделяется перфтороктановая кислота, которая может вызвать заболевания щитовидной железы, бесплодие и другие проблемы со здоровьем.

Специалисты советуют использовать эмалированную, чугунную и керамическую посуду.

Именно эти предметы домашнего обихода являются максимально безопасными для здоровья.

5. Чистящие средства

Каждая хозяйка мечтает, чтобы ее дом сиял чистотой. Именно поэтому мы используем всевозможные средства для мытья полов, окон, чистки кафели, мебели и пр. Не секрет, что любое из вышеперечисленных средств содержит промышленные химикаты, в частности, такие как нонилфенолэтоксилаты.

Они могут оказывать мощное воздействие на эндокринную систему, вызывая сбои в работе щитовидной железы и гормональной системы. Старайтесь использовать безопасные моющие средства, которые состоят из натуральных компонентов.

Для того, чтобы обезопасить себя и своих близких от вредного воздействия токсинов на организм и на эндокринную систему в частности, старайтесь придерживаться нескольких простых правил:

• старайтесь употреблять органические продукты
• отдавайте предпочтение стеклянной таре, а не пластиковой или жестяной
• храните пищевые продукты в стеклянной, керамической, фарфоровой посуде
• используйте стеклянные бутылочки для детского питания
• фильтруйте водопроводную воду
• не покупайте детям игрушки из пластика
• используйте органические моющие средства для уборки дома

Желаем вам здоровья!

эндокринная система, эндокринные заболевания

Химические вещества, разрушающие эндокринную систему (ХВРЭС)

Химические вещества, разрушающие эндокринную систему

В повседневной жизни мы можем встретить много разных химических веществ из продуктов, которые мы используем, пищу, которую мы едим, и воздух, которым мы дышим.

Исследования показывают, что определенная группа химических веществ, называемых эндокринными разрушающими химическими веществами (EDC), может влиять на качество спермы и, следовательно, на вероятность того, что у пациента будет ребенок. Некоторые из наиболее распространенных EDC включают BPA (бисфенол A), фталаты и парабены.

Около 95 процентов людей имеют EDC в своих телах, но, согласно исследованиям, люди, которые изо всех сил пытаются забеременеть, имеют более высокие уровни некоторых EDC. Также известно, что более высокие уровни некоторых EDC снижают вероятность беременности среди пар, которые используют вспомогательные репродуктивные технологии, такие как ЭКО.

Сокращение химических веществ в вашей пище

Некоторое время нам говорили, что важно мыть фрукты и овощи из-за химических веществ, которые, возможно, были распылены на них по мере их роста. EDC можно найти в этих спреях, поэтому тщательная промывка свежих продуктов может помочь снизить потребление некоторых из этих химических веществ.

EDC также присутствуют в материале, используемом для покрытия внутренней поверхности пищевых банок, а также в упаковке для пищевых продуктов. Поэтому, когда это возможно, лучше избегать переработанной или предварительно упакованной пищи и читать этикетки на всех пищевых продуктах, чтобы избежать использования с добавками, консервантами и антибактериальными агентами.

Жирная рыба, включая лосося, тунца, сардины и жирное мясо, также может содержать большее количество EDC, особенно в жировой части животных. Ограничение того, насколько и как часто вы едите эти виды рыбы или мяса, является еще одним способом сокращения потребления EDC.

Думайте о том, как вы нагреваете свою пищу

Пластиковые контейнеры, обертки и фольга содержат EDC, которые всасываются в пищу при нагревании, особенно если еда жирная. Поэтому очень важно не нагревать пищу в этих мягких пластиковых контейнерах или когда они покрыты пленкой для обертывания или фольгой, либо в духовке, либо в микроволновой печи.

В качестве альтернативы попробуйте нагревать пищу в фарфоре или. Также важно иметь в виду, что пластиковые контейнеры, которые рекламируются как «без BPA», могут содержать другие EDC, такие как BPS (Bisphenol S), которые могут быть столь же вредными.

Избегайте пластиковых бутылок

EDC-содержащие пластификаторы используются для изготовления пластиковых бутылок, в которых продается большинство питьевой воды и безалкогольных напитков.

Питьевая вода или безалкогольные напитки из стеклянных или жестких пластиковых бутылок, а не мягких, уменьшают потребление этих химических веществ.

Особенно важно избегать употребления в пищу из одноразовых бутылок с водой, которые стоят на жарком солнце, поскольку вода будет поглощать значительные количества EDC из пластмассы.

Проветривайте дом

Освежители воздуха, дым, сильные химикаты, сильно парфюмерные продукты, пластиковые запахи и пары содержат вредные EDC. Лучший подход заключается в том, чтобы проветривать свой дом часто, чтобы уменьшить вероятность вдыхания воздуха с химическими частицами.

Выбор «зеленых» опций

Многие бытовые товары могут содержать EDC, в том числе моющие средства, средства для мойки рук, чистящие средства для ковровых покрытий. Эти химические вещества также можно найти в клеях, красках и лаках. Замените сильные бытовые чистящие средства экологическими альтернативами.

При работе в саду подумайте о том, чтобы избежать вредных пестицидов и гербицидов и, если возможно, выбрать садоводческие экопродукты.

Предметы личной гигиены и косметика

Средства личной гигиены, такие как шампуни, кондиционеры, красители для волос, косметические средства и тела, могут содержать EDC, известные как парабены. Выбор продуктов без парабенов может помочь снизить потребление вредных химических веществ.

Хотя все это может показаться ошеломляющим, важно не беспокоиться, а помнить, что простые изменения могут иметь большое значение для уменьшения ежедневного воздействия на EDC. Зная, где находятся вредные химические вещества, и что вы можете сделать, чтобы избежать контакта с ними, вы можете улучшить ваше здоровье.

Шампунь может быть причиной ожирения

Фталаты в шампуни провоцируют ожирение

Некоторые эксперты считают, что существует связь между эпидемией ожирения и увеличением экологических химических веществ.

 Бэйли Гамильтон утверждает, что воздействие химических веществ может привести к повреждению естественных механизмов контроля за массой тела, которые существуют в организме каждого человека.

 Она назвала токсичные вещества «химическими калориями», которые действуют как разрушители эндокринной системы.

Экологические исследователи называют эти химические калории «обесогенами» (от слова obesity – ожирение). Эти органические загрязнители могут нарушить гормональные механизмы, контролирующие массу тела человека.

Ученые отмечают, что в настоящее время невозможно оценить, сколько случаев ожирения вызвано химическими веществами. Они влияют на дисбаланс регулирующих аппетит гормонов – лептина и грелина, вследствие чего нам хочется съесть больше.

Бисфенол А и фталаты содержатся в шампуни, косметике, мыле и т.д.

В Центре гигиены окружающей среды недавно сообщили: «Десятки шампуней, лосьонов, зубных паст и других средств личной гигиены маркированы как органические, но в то же время они содержат опасные химические вещества». Некоторые продукты содержат потенциально токсичные ингредиенты, которые могут нарушить гормональное равновесие и привести к ожирению.

Связь между химическими веществами и ожирением

Обзор 450 исследований показал, что воздействие некоторых разрушающих эндокринную систему веществ связано с ожирением.

Особую озабоченность вызывает химический дихлордифенилдихлорэтилен, который представляет собой метаболит ДДТ, а форма ДДТ наиболее часто обнаруживается в продуктах питания и людей.

 Как было отмечено в рамках этого исследования: «Почти все исследования, изучающие дихлордифенилдихлорэтилен, показали, что содержание этого вещества связано с ожирением».

К сожалению, разрушающие эндокринную систему химические вещества содержатся практически во всех продуктах: в пластиковых контейнерах для хранения продуктов, пластиковых занавесках для душа,  детских игрушках и даже в шампуне и других средствах личной гигиены (дезодоранте, духах, лаке для волос и ногтей).

Каким образом химические вещества разрушают нашу эндокринную систему?

Ваша эндокринная система представляет собой сложную сеть желез, гормонов и рецепторов, которые работают в тандеме с вашей нервной системой, контролируя все физические функции и процессы.

 Железы эндокринной системы и гормоны влияют практически на каждую клетку, на все органы и функции вашего организма.

 Она играет важную роль в регуляции настроения, роста и развития, функции тканей, обмена веществ, половую функцию и репродуктивные процессы.

Вредные химические вещества в шампуни и других средствах изменяют функции эндокринной системы и, следовательно, приводят к неблагоприятным последствиям либо для вашего здоровья, либо у вашего потомства. Эти типы химических веществ могут оказывать свое действие путем:

1. Подражая биологической активности ваших гормонов путем связывания с клеточным рецептором. Это может инициировать нормальную реакцию вашей клетки к природе гормона в неправильное время или в чрезмерной степени (соревновательной эффект).
2. Связывание с рецептором, но не активируя его. Присутствие химического вещества на рецепторе предотвращает связывание естественного гормона (антагонистический эффект).
3. Связывание транспортных белков в крови, тем самым изменяя количество природных гормонов, которые присутствуют в циркулирующей крови.
4. Вмешиваясь в обменные процессы в организме, влияя на синтез или скорость распада ваших естественных гормонов.

До сих пор основные направления научного исследования были сосредоточены на гормональных нарушениях, которые играют важную роль в развитии и репродуктивной функции.

Вредные химические вещества в основном влияют на эстрогены и андрогены.

 Таким образом, эти химические вещества все чаще связаны с изменениями в развитии мужского мозга, а также с половыми дефектами, метаболическими нарушениями и снижением тестостерона у детей и взрослых.

Новые исследования также указывают на, что воздействие этих химических веществ в утробе матери или в раннем детстве может изменить гены и метаболические функции, которые регулируют вес, тем самым способствуя ожирению. Эта теория была изучена в течение почти десяти лет в одной из первых работ, связывающих ожирение с химическими веществами окружающей среды (2002 год).

Окружающая среда Земли существенно изменилась за последние несколько десятилетий из-за экспоненциального производства и использования синтетических органических и неорганических химических веществ.

Многие из этих веществ способствуют ожирению.

Фталаты в шампуни провоцируют ожирение

Во многих шампунях содержатся фталаты, которые разрушают эндокринную систему.

Фталаты используют в качестве пластификаторов во всем, от виниловых напольных покрытий до моющих средств, шлангов, плащей, клея, освежителей воздуха и игрушек, но они также встречаются в некоторых видах мыла, шампуни, лосьонах и лаке для ногтей. В одном исследовании было показано, что 75% всех средств личной гигиены в своем составе содержат фталаты.

Фталаты не только связаны с увеличением веса. Эти химические вещества также влияют на самцов всех видов, в результате чего они становятся больше женщинами. Эти химические вещества нарушают эндокринную систему, вызывая рак яичек, генитальные деформации, низкое количество сперматозоидов и бесплодие в ряде видов (белых медведей, оленей, китов и выдр).

К сожалению, это только одна группа разрушающих эндокринную систему веществ, которая может быть причиной ожирения. Такие вредные химические вещества находятся повсюду. Широкий спектр веществ (как природных, так и техногенных) вызывает эндокринные нарушения.

К ним относятся фармацевтические препараты, диоксин и диоксин-подобные соединения, полихлорированные бифенилы, ДДТ и другие пестициды и пластификаторы, как бисфенол А.

Эндокринные разрушители могут быть найдены во многих повседневных продуктов, включая пластиковые бутылки, металлические банки, пищевые моющие средства, антипирены, продукты питания, игрушки, косметика и пестициды.

Некоторые из других веществ, разрушающих эндокринную систему, включают в себя:

Бисфенол А – общий компонент во многих пластмассах, в том числе в многоразовых бутылках для воды, банках и зубных герметиках.

Перфтороктановая кислота содержится в обезжиренных и водостойких покрытиях, а также в антипригарном покрытии.

Метоксихлор и винклозин – инсектицид и фунгицид соответственно.

Нонилфенол этоксилат – разрушающие эндокринную систему вещества, которые найдены в некоторых бытовых моющих средствах. Эти вещества влияют на экспрессию генов путем включения или выключения определенных генов, а также препятствуют работе эндокринной системы.

Неферментированные соевые продукты, которые богаты гормоноподобными веществами.

Органические продукты не являются гарантией безопасности

Недавний анализ, проведенный Центром гигиены окружающей среды, десятков «органических» продуктов из 26 компаний выявил, что в них содержится очень мало или вообще нет органических ингредиентов.

Некоторые продукты даже включают потенциально токсичные химические вещества, которые вызывают гормональные нарушения, астму, рак и другие проблемы со здоровьем.

 В результате Центр гигиены окружающей среды начал судебный процесс против компаний, использующих ложную маркировку.

Другие способствующие ожирению факторы

Возвращаясь к теме увеличения веса, факторами риска могут быть не только химические вещества в шампуне, косметике и продуктах личной гигиены. Но есть и другие влияющие на ожирение факторы. Основными из них являются диета и физические упражнения.

Как правильно бороться с ожирением?

Чтобы снизить массу тела, вам нужно оптимизировать свой рацион. Прислушайтесь к следующим диетическим рекомендациям:

1. Ограничьте употребление фруктозы до менее 25 г в день. В идеале, вы должны ограничить количество фруктозы из фруктов до 15 г в день. Ведь «скрытая» фруктоза содержится даже в небольшом количестве обработанных пищевых продуктов или подслащенных напитков.
2. Ограничьте или перестаньте употреблять все обработанные пищевые продукты. Если вы хотите похудеть, снизьте употребление зерновых продуктов (даже органические из цельного зерна) и фруктов, пока не достигнете своего идеального веса.
3. Устраните всю клейковину (глютен) и высоко аллергенные продукты из своего рациона.
4. Ешьте натуральные продукты, когда это возможно, предпочтительно выращенные в вашей местности.
5. Ешьте, по крайней мере, одну треть пищу сырой.
6. Увеличьте количество свежих овощей в вашем рационе.
7. Избегайте искусственных подсластителей всех видов.
8. Поменяйте все транс-жиры (маргарин и т.д.) на здоровые жиры (сырое масло или кокосовое масло).
9. Для того, чтобы изменить баланс омега-3 и омега-6 жиров, употребляйте содержащие омега-3 жиры добавки (как масло криля). Также снизьте употребление обработанных омега-6 жиров из растительных масел.
10. Пейте много чистой воды.
11. Оптимизируйте уровень витамина Д, либо с помощью соответствующего воздействия солнца, безопасного солярия или применения добавок витамина Д3.
12. Объединить эту программу с упражнениями высокой интенсивности.

Это может показаться невероятным, что применение шампуня может привести к ожирению. Однако, ученые единогласны: воздействию сомнительных химических веществ в течение многих лет и десятилетий, оказывает существенное негативное влияние на наше здоровье.

 Так же, как и воздействие на первый взгляд безобидных химических веществ окружающей среды может вызвать рак, воздействие разрушающих эндокринную систему химических веществ, обнаруженных в шампуне и бесчисленном множестве других средств личной гигиены и бытовой химии, может привести к ожирению.

Осторожно! Разрушители эндокринной системы в предметах ежедневного употребления

Экология здоровья: Фталаты – одни из наиболее распространенных известных разрушителей эндокринной системы…

Ряд химических веществ в пластиковых изделиях, как известно, действует в качестве эндокринных разрушителей. Будучи схожими по структуре с естественными половыми гормонами, они мешают их нормальному функционированию.

Это особенно проблематично для детей, которые все еще растут и развиваются, так как железы эндокринной системы и выделяемые ими гормоны влияют почти на все клетки, органы и функции организма.

Эндокринная система в целом играет важную роль в регуляции настроения, роста и развития, функции тканей, обмена веществ, а также сексуальной функции и репродуктивных процессов, а разрушающие эндокринную систему химикаты связаны с рядом проблем в области репродуктивного здоровья.

Фталаты – одни из наиболее распространенных известных разрушителей эндокринной системы. По оценкам Агентства по охране окружающей среды (EPA), ежегодно производится более 213 тыс. тонн фталатов.

Они используются, в первую очередь, для придания пластмассам, таким как поливинилхлорид (ПВХ), большей гибкости и упругости, но, кроме этого, они присутствуют в освежителях воздуха, антистатиках, а также средствах личной гигиены, таких как шампуни, гели для душа и косметика. Именно их распространенность в товарах личной гигиены, как полагают, и является причиной, по которой уровень фталатов в организме женщин, как правило, выше, чем у мужчин.

Мебель, обивка, матрасы и настенные покрытия тоже могут содержать фталаты. Их находят даже в детских смесях и детском питании (возможно, из-за того, что они мигрируют из упаковочных материалов).

Теперь фталаты связывают со снижением IQ у детей

Пока предыдущие исследования связывали воздействие фталатов с врожденными дефектами, низким количеством сперматозоидов, поликистозом яичников, ранним или поздним половым созреванием, недавние исследования показали, что пренатальное воздействие фталатов может привести к снижению IQ у детей.

Также была установлена связь между концентрацией фталатов в организме матери во время беременности и способностью ребенка к концентрации внимания, кратковременной памятью ребенка, его навыками понятийной аргументации и временем, необходимым для обработки и получения информации, ребенку в возрасте семи лет. Как сообщает CNN Health:

«Женщины, у которых в организме во время беременности было большое количество химических веществ ди-н-бутил-фталата и ди-изобутил фталата, рожали детей со значительно более низкими показателями IQ, как установило новое исследование, проведенное журналом «PLoSOne».

Исследование показало, что к возрасту семи лет, IQ детей, подверженных воздействию высоких уровней этих химических веществ, более чем на шесть пунктов ниже, чем у детей, подвергшихся воздействию низких уровней химических веществ…

Результаты этого исследования были не совсем такими, как ожидали авторы.

«Нас несколько удивила величина снижения IQ, — сказал Фактор-Литвак. — Нас совсем не радуют эти результаты, ведь фталаты очень широко распространены в окружающей среде».

Точная причина снижения IQ пока неизвестна, поскольку это было только обсервационное исследование, но предыдущие исследования на животных установили, что:

• Фталаты могут влиять на активность ароматазы – фермента, который превращает тестостерон в эстроген. Эстроген играет важную роль в развитии мозга
• Химическое вещество может мешать производству гормонов щитовидной железы, которые играют определенную роль в сроках развития мозга
• Фталаты также могут нарушать деятельность мозга, связанную с нейромедиатором дофамином, что может вызывать такие симптомы, как невнимательность и гиперактивность

БФА может оказывать непосредственное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы

Фталаты – это не только эндокринные разрушители, способные стать причиной хронических проблем со здоровьем.

В бесчисленных товарах личной гигиены и пластмассовых изделиях, в том числе, во внутреннем покрытии консервных банок, пластиковых и антипригарных контейнерах для пищевых продуктов, пластиковых обертках, бутылках с водой, а также кассовых квитанциях есть не только фталаты, но и бисфенол-А (БФА).

БФА, имитирующий гормон эстроген, связывают с такими состояниями:

Теперь к этому списку можно добавить высокое артериальное давление. По результатам нового рандомизированного контролируемого исследования, БФА из консервных банок или пластиковых бутылок способно повысить артериальное давление всего через несколько часов после попадания внутрь организма. Как сообщает газета «New York Times»:

«Исследование показало, что когда люди пили соевое молоко из банки, уровень бисфенола в моче резко возрос в течение двух часов, как и артериальное давление. Но когда они пили тот же напиток из стеклянных бутылок, в которых не используется покрытие с БФА, — не отмечалось никаких существенных изменений в уровне БФА или артериального давления.

Эти данные позволяют предположить, что у людей, которые каждый день пьют из банок или пластиковых бутылок, постоянное воздействие с течением времени может способствовать развитию гипертонии».

Количество БФА, которое просачивается из внутреннего покрытия банок может быть более значительным, чем считалось ранее. После того, как участники пили из банки, уровень бисфенола в их моче вырос примерно на 1 600 процентов, по сравнению с тем, когда они пили соевое молоко, которое хранилось в стекле.

По мнению авторов, этот эффект может быть вызван тем, что бисфенол блокирует эстрогенные рецепторы, связанные с восстановлением кровеносных сосудов и контролем артериального давления. Нарушая гормон щитовидной железы, БФА также косвенно влияет на артериальное давление. Ведущий автор исследования доктор Юн-Чул Хун рассказал «New York Times»:

«Клиницисты и пациенты — в частности, страдающие гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями – должны знать о потенциальных клинических проблемах повышения артериального давления при употреблении консервированных продуктов питания и напитков…» Он рекомендует отдавать предпочтение свежим продуктам и стеклянным бутылкам, а не банкам и пластиковым контейнерам, и призывает производителей «разрабатывать и использовать здоровые альтернативы БФА для внутреннего покрытия банок».

Осторожно: утверждения об отсутствии БФА не гарантируют безопасности

В ответ на потребительский спрос на товары, не содержащие бисфенол, многие производители перешли на использование другого химического вещества под названием бисфенол-S (БФС). Но БФС не менее токсичен, чем БФА. А в некоторых случаях он еще хуже!

Замена одного химического вещества, разрушающего эндокринную систему, другим не делает продукцию безопаснее, а ярлык «без бисфенола-А» может ничего не значить. В прошлом году исследователи из медицинского отделения Университета штата Техас обнаружили, что даже мельчайшие концентрации, менее одной части на триллион – БФС способны привести к нарушению функционирования клеток.

Потенциальными последствиями такого сбоя являются такие нарушения обмена веществ, как ожирение, диабет и даже рак.

Так, исследователи, изучающие влияние БФС на эмбрионы полосатой гиреллы обнаружили, что у рыб, подвергшихся воздействию БФС в тех же концентрациях, что и в воде близлежащей реки, отмечен взрывной рост нейронов, приведший к гиперактивному и непредсказуемому поведению. У эмбрионов рыб, подвергшихся воздействию БФС, отмечен 170-процентный рост нейронов, а у подвергшихся воздействию БФА – 240-процентный рост. 

Еще одно исследование на крысах установило, что воздействие БФА или БФС вызывает сердечную аритмию у самок. В данном случае используемая доза была аналогична концентрации, обнаруженной в организме человека. Исследователи выявили, что БФС блокирует рецептор эстрогена (который встречается только у самок) и разрушает кальциевые каналы. Это является частой причиной сердечной аритмии и у людей.

Как избежать токсичных химикатов

Хотя держаться подальше от всех потенциально опасных химических веществ практически невозможно, все-таки можно свести к минимуму их воздействие, если помнить о ключевых принципах:

• Ешьте в основном свежие, сырые цельные продукты. Обработанные и упакованные продукты — распространенный источник БФА и фталатов, особенно банки, а также продукты, упакованные в полиэтиленовую пленку.
• Покупая продукты, отдавайте предпочтение упакованным в стеклянные бутылки, а не в пластик или банки.
• Храните продукты питания и напитки в стеклянной, а не пластиковой таре, и не используйте полиэтиленовую пленку. Разогревая еду в микроволновой печи, пользуйтесь стеклянной посудой, поскольку высокая температура увеличивает выделение химических веществ из пластика. Помните, что даже из «пластмассы без БФА» вымываются другие разрушающие эндокринную систему химические вещества, которые так же вредны, как и БФА.
• Для детского питания используйте стеклянные бутылочки.
• Будьте осторожны с кассовыми чеками. Если вы регулярно ходите в магазин, обратитесь к руководству с рекомендацией перейти на квитанции без БФА. Я покупаю еду в «Publix», и, когда я позвонил им насчет квитанций, оказалось, что они давно уже перешли на такие. Тем не менее, имеет смысл поменьше контактировать со всеми этими квитанциями.
• Ищите продукты, изготовленные компаниями, которые заботятся об экологии и животных, являются устойчивыми, имеют сертификат о производстве органической продукции без ГМО. Это относится ко всему – от продуктов питания и товаров личной гигиены до строительных материалов, ковровых покрытий, красок, детских товаров, мебели, матрацев и многого другого. Делая ремонт в доме, обратите внимание на «зеленые» альтернативы без токсинов, вместо обычных красок и виниловых напольных покрытий, которые являются еще одним источником фталатов.
• Выбирайте игрушки, сделанные из натуральных материалов, чтобы избежать пластиковых химических веществ, таких как фталаты и БФА/БФС, особенно в тех элементах, которые дети могут сосать или жевать.
• По возможности, кормите ребенка только грудью, по крайней мере, в первый год жизни (так вы избежите воздействия фталатов из упаковки детского питания, пластиковых бутылочек и сосок).
• Используйте натуральные чистящие средства или готовьте их сами.
• Перейдите на органические туалетные принадлежности, включая шампунь, зубную пасту, дезодоранты и косметику. В базе данных Skin Deep Специальной группы по защите окружающей среды вы сможете найти средства личной гигиены без фталатов и других потенциально опасных химических веществ.
• Виниловую занавеску для душа замените на тканевую.
• Предметы женской гигиены (тампоны и гигиенические прокладки) замените более безопасными альтернативами. Хотя большинство ингредиентов в этих товарах и не разглашаются, тесты показывают, что в них могут содержаться диоксины и нефтехимические добавки.
• Ищите товары без отдушек; фталаты зачастую используются, чтобы продукт дольше удерживал аромат. В искусственных отдушках могут содержаться сотни, даже тысячи, потенциально токсичных химических веществ. По той же причине старайтесь не пользоваться кондиционерами для белья, антистатиками, освежителями воздуха и ароматическими свечами.
• Проверьте водопроводную воду на наличие загрязнений и при необходимости фильтруйте ее. Кроме того, можно заменить водопроводные ПВХ-трубы на альтернативные.
• Приучите детей не пить воду из садового шланга, ведь шланги, как правило, делают из пластмасс, содержащих фталаты. Шланги лучшего качества, как правило, более дорогие, но они стоят своих денег.опубликовано econet.ru

Д-р Джозеф Меркола

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Также интересно: 4 сигнала, которые указывают на дефицит калия  

6 стадий развития ЛЮБОЙ болезни – это ВАЖНО!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Вредные для здоровья человека вещества

Наш все более синтетический мир погружен в неестественные химикаты. Многие вредные для человека вещества присутствуют в окружающей среде нарушая нормальное функционирование естественных систем организма и экологическую безопасность. Эти вещества мешают вашему стремлению достичь нормального обмена или метаболизма.

Мы подвергаемся воздействию более ста вредных для человека веществ каждое утро даже прежде чем покинуть дом.

Женщины подвергаются действию этих химикатов больше чем мужчины потому что они используют больше продуктов личной гигиены такие как духи и косметика, хотя близость к этим продуктам также влияет на всех.

Вредные для человека вещества часто являются эндокринными разрушителями, то есть они могут блокировать гормоны или фактически ухудшать производство гормонов эндокринными железами. В других случаях вредные вещества ядовиты для нашего «внутреннего сада» ста триллионов кишечных бактерий, которые пытаются помочь нам, усердно производя полезные вещества.

Многие вредные для человека вещества ядовиты для митохондрий, которые производят энергию компонента каждой клетки для метаболизма.

Другими словами, эти опасные химические соединения буквально поглощают энергию, перекрывают наше «электроснабжение» и оставляют нас быть уставшими, голодными, жирными и больными.

Экологические токсины, загрязнители и консерванты

Вот некоторые вредные для человека вещества виновники-загрязнители окружающей среды, которым большинство из нас подвергаются каждый день. Они получают доступ к нашему телу через пищу, воду, кожу и даже воздух, которым мы дышим.

Многие из них не являются постоянными, а это означает, что если мы сможем свести к минимуму наше ежедневное воздействие, они быстро покинут наши организмы. Однако некоторые вредные для человека вещества, как стойкие органические загрязнители и диоксины, могут задерживаться в организме надолго.

Бисфенол

Бисфенол как составная часть при получении и переработке пластмасс является причиной тучности, рака молочной железы, сердечных болезней. Около 80 процентов людей имеют бисфенол в своих организмах.

Источники включают пластмассы, консервы, теплочувствительную бумагу, лакокрасочные материалы. Хорошие новость в том, что если не использовать пластиковые бутылки, то уровни бисфенола в организме быстро падают.

Фталаты

Фталаты: пластификаторы, используемые, чтобы сделать пластик более мягкий и гибкий, фталаты часто находят в игрушках, шлангах, щетках, пищевых упаковках, занавесках для душа, синтетических духах (в том числе помеченных как “ароматизатор”), шампунях, спрей для волос, пластиковых ложек и пластиковой пленкой из ПВХ.

Эти токсичные вещества могут вызывать гибель клеток в тестикулярных клетках, что приводит к снижению количества сперматозоидов, снижению подвижности сперматозоидов и врожденным дефектам.

В дополнение к влиянию на мужскую репродуктивную систему, они способствуют ожирению, диабету и нарушениям щитовидной железы. Иронично, что мы используем духи, чтобы привлечь к себе людей, но они на самом деле ухудшают нашу сексуальную производительность. Хорошо что фталаты могут вымываться из организма относительно быстро, когда мы прекращаем их воздействие.

Парабены

Парабены — сложные эфиры которые используются в качестве консервантов в продуктах кожи, как шампуни, лосьоны, и кремы (включая множество дорогих продуктов продуктов для кожи).

Парабены также содержатся в продуктах питания, таких как купленные в магазине булочки с корицей и пирожные.

Выработка эстрогена женского гормона может быть нарушена под действием парабена. Исследователи также связали парабены с раком молочной железы. Хорошая новость заключается в том, что эти токсичные химические вещества не сохраняются в организме, а плохая заключается в том, что мы подвергаем себя воздействию парабенов каждый день.

Диоксины

Диоксины образуются в ходе многих промышленных процессов, когда хлор или бром сжигаются в присутствии углерода и кислорода.

Диоксины мешают как мужской, так и женской половой и репродуктивной функции. Воздействие на женщин в раннем возрасте может постоянно влиять на фертильность. У мужчин влияет на качество спермы и как следствие на неплодородность.

Диоксины очень долговечны и накапливаются в организме и пищевой цепи. В целом, все токсины, как правило, становятся более распространенными по мере продвижения вверх по пищевой цепи.

Диоксины являются мощными канцерогенами и эти вредные вещества могут влиять на иммунную систему.

Диоксины в основном содержатся в продуктах, содержащих мясо, рыбу, молоко и яйца. Вы можете сократить свое воздействие диоксинов, употребляя в пищу меньше продуктов животного происхождения, что означает употребление растительной диеты.

Стойкие органические загрязнители

Стойкие органические загрязнители включают полихлорированные дифенилы, атразин и органотины. Они являются наиболее широко используемыми пестицидами в коммерческом сельском хозяйстве.

Как большинство синтетических пестицидов они вредят способности живых существ к воспроизводству или вредят нервной системе.

Рыба и моллюски обычно содержат самые высокие уровни особенно жирная рыба, которая ест много другой рыбы, и которая вылавливается вблизи промышленных районов.

Атразин

Атразин широко используется как гербицит и обычно имеется в питьевой воде потому что она получается из грунтовых вод. Исследователи обнаружили, что низкий уровень атразина может превращать самцов лягушек в самок, которые производят полностью жизнеспособные яйца! Атразин способствует опухоли груди, задержанному половому созреванию и воспалению простаты у животных.

Соединения олова

Оловоорганические соединения-органические и неорганические соединения олова, используется в качестве фунгицидов, в качестве стабилизаторов при производстве пластмасс. Они также используются как интексицид для насекомых и для других промышленных польз.

Оловоорганические соединения являются неприятными при смешивании с пищей и используются в качестве отпугивателя грызунов. Накопление пищевых цепочек и биоконцентрация были продемонстрированы у крабов, устриц и лососей, подвергшихся воздействию олова.

Триклозан

Триклозан известный эндокринный разрушитель который влияет на воспалительный процесс, который происходит в щитовидной железе так же, как и на токсичность печени.

Он широко используется в средства для мытья в антибактериальном мыле и антибактериальных пастах.

Хотя он включен в зубную пасту для борьбы с заболеваниями десен и неприятным запахом изо рта, но влияет на здоровые бактерии кишечника.

Эти бактерии в свою очередь на продукты питания, аппетит и, в конечном счете, вес и метаболические заболевания.

Перфторированные химические вещества

Перфторированные химические вещества (ПФУ) используются для изготовления антипригарной посуды. Это изобретение предназначено для использования меньшего количества масла в кулинарии.

ПФУ четко связаны с репродуктивным здоровьем, болезнями почек, заболеваниями щитовидной железы, высоким уровнем холестерина и многими другими проблемами со здоровьем. Кстати, вот почему человек стареет. Исследования на животных показывают, что ПФУ могут влиять на уровень щитовидной железы и половых гормонов.

Лекарства

По иронии судьбы обычные лекарства по рецепту для лечения диабета, высокого кровяного давления и других заболеваний фактически также являются вредными веществами.

Например, пятидневный режим антибиотиков может уничтожить 33 процента дружественных бактерий кишечника, что влияет на настроение и выбор пищи.

При применении антибиотиков образуется более высокое количество вредных бактерий Фирмикут чем бактерий нормальной микрофлоры Бактероидес, что связано с увеличением веса. Эти данные соответствуют данным по эффективности откормочных площадок — практикой давать антибиотики скоту откормочных площадок для увеличения привеса до 30 процентов.

Мышьяк

Мышьяк – опасное и вредное для человека вещество -яд, которое скрывается в пище и питьевой воде. Если проглотить достаточно, то мышьяк смертелен. В меньших количествах мышьяк может вызвать рак кожи, мочевого пузыря и легких.

Менее известно, что мышьяк портит ваши гормоны! Специфически, он может помешать гормонам действуя в глюкокортикоидной системе которая регулирует усвоение сахара и углеводов.